健康8大維度-財務健康Financial wellness
健康不只是運動、飲食均衡，還包含了8大維…
「只要我們願意尋找，就會有好事發生。」
"There is good in everything, if only we look for it."
- Laura Ingalls Wilder
"There is good in everything, if only we look for it."
- Laura Ingalls Wilder
8大健康維度
8 DIMENSIONS OF WELLNESS
情感健康
有效地應對生活和創造
滿意的情感關係。
環境健康
處於幸福感、輕鬆且具有
正向啟發的環境中。
財務健康
對於現在和未來的經濟
狀況感到滿意。
智能健康
認同自己的創造力且
具有擴展自我知識、
技能的能力。
職涯健康
在工作或學業中
獲得成就感。
生理健康
認識到身體活動、健康
飲食和睡眠的需要，
以及預防疾病、身體傷害
或慢性疾病狀況管理。
社群健康
培養與人的連結、
歸屬感和完善的
支持資源。
心靈健康
擴展個人對生活的目的
和意義，包括道德和倫理，也可能涉及到宗教
活動。
健康知識
WELLNESS TIPS
FIT365
FIT365的團隊透過不同方式，來尋找與您的連結和共鳴，以協助您在人生旅程中通往身心健康的目標或找到健康的目標。
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