健康8大維度-財務健康Financial wellness
健康不只是運動、飲食均衡，還包含了8大維度的健康平衡，才能使人達到真正的全方位健康。這次我們要分享的是8大維度中的財務健康（Financial wellness…
健康8大維度-情感健康 EMOTIONAL WELLNESS
在全方位健康（Wellness）的概念中，提出8大健康維度的平衡，便能使一個人達到全方位的健康，並且獲得更舒適、高品質的生活。 這次我們要分享的是8大健康領域之…
多運動就能健康嗎？健康到底是什麼呢？
每個人對於健康的想像，都所有不同，說到健康大部分的人可能很直覺聯想到的是「身體健康」，那達到健康的方式不外乎就是運動、飲食健康、早睡早起等。但是生理（身體）上的健康，對一個人來說就真的是健康了嗎？到底什麼才是真的健康呢？
